SmartshopKruidenDroomkruidenValeriaan (Valeriana officinalis)

Azarius

  • $

$ 0, -

$ 0, -

Valeriaan (Valeriana officinalis)

28 Reviews

Op voorraad

Helaas kunnen we dit product niet verzenden naar jouw land. Mogelijk vanwege de wettelijke status, of omdat wij niet kunnen garanderen dat je bestelling tijdig en ongeschonden aankomt. Onze verzendrestricties zijn bindend. Voor meer informatie over de wettelijke status van de producten verwijzen we je graag naar punt 16 van onze algemene voorwaarden.

Verzendrestricties

Productinformatie

De naam valeriaan is afkomstig van het Latijnse woord 'valere', wat gezondheid betekent. Het kruid werd in de Angelsaksische tijd al gebruikt om het zenuwstelsel tot rust te brengen in gevallen van overstimulatie. De Inca's gebruikten Valeriaan in massage oliŽn.

De valeriaanwortel staat bekend om zijn rustgevende eigenschappen. Het kruid bevordert de nachtrust.

Effecten van Valeriaan

Valeriaan brengt het centrale zenuwstelsel tot bedaren. Het wordt vaak toegepast in tijden van spanning. Het kruid is een populair natuurlijk slaapmiddel omdat het niet de verslavingsgevoeligheid kent die bij synthetische producten kunnen voorkomen. Valeriaan helpt je om sneller in slaap te vallen, maar ook om 's ochtends wakker te worden zonder een suf gevoel.

Het kruid is vooral populair bij mensen die zo actief zijn dat ze moeite hebben om te relaxen.

Valeriaan is zeer rustgevend zonder dat het concentratievermogen achteruit gaat. Let wel op dat in sommige gevallen het twee tot vier weken kan duren voordat er verbeteringen optreden in stemming en het slaappatroon. Bij hoge doseringen geeft het een gevoel 'alsof je op lucht drijft'.

Hoe gebruik je Valeriaan

Je kunt valeriaan als thee bereiden. Gebruik hiervoor enkele eetlepels op een halve liter water en laat dit 5 minuten zachtjes koken in een afgedekte pan, zodat de heilzame dampen niet kunnen ontsnappen. Laat het nog een tijdje afkoelen en drink het met wat honing.

Een andere manier om het te gebruiken is door 50 gram per liter te bereiden als hierboven, waarna je de thee langzaam laat verdampen tot er een plakkerig residu overblijft. Dit kun je in kleine doseringen innemen.

Een andere bekende methode om Valeriaan te bereiden is een theelepel in een kop koud water te doen, dit afgedekt in een koelkast te zetten en 12 tot 24 uur te laten trekken. Op deze manier zullen de essentiŽle oliŽn niet vervliegen.

Valeriaan kan ook gemengd worden met hop (humulus lupulus). Deze mix (gedronken als thee) staat bekend om zijn slaapbevorderende eigenschappen.

Valeriaan poeder kan worden opgelost in water of vruchtensap. Je kunt het ook eten met wat yoghurt of vla.

Waarschuwing

Soms komt het voor dat mensen valeriaan eerder stimulerend dan ontspannend vinden werken. Wanneer dit zich voordoet, kun je het beter niet meer gebruiken.

Na langdurig en overdadig gebruik kan er hoofdpijn en onrust ontstaan.

Verzendrestricties

Let op: Wij versturen geen verse producten naar landen buiten Europa. Deze verzendrestricties zijn bindend. Voor meer informatie over de wettelijke status van de producten verwijzen we je graag naar punt 16 van onze algemene voorwaarden. Wij kunnen dit product in ieder geval NIET verzenden naar de volgende landen.

Waarom bestellen bij Azarius?

Gratis verzending (binnen Nederland)

Niet goed, geld terug garantie

Binnen 24 uur na betaling verzonden

Altijd een cadeautje erbij, voor niets!

Met liefde verpakt in Amsterdam

Geen illegale substanties of 'legal highs'

Wat onze klanten over ons zeggen

Reviews - Valeriaan (Valeriana officinalis)

Een beoordeling toevoegen

Dr.Pado 2014-06-08

Hoi hoi

Om het effect van valeriaan goed te kunnen ervaren naar mijn mening zorg dat je nuchter bent op het gebied van voeding ;) ! Dus zeker 4 a5 uur voorafgaand niets eten daarna zeker potje afgedekt laten tijdens thee zetten ofwel pilletjes maken en de…

Hoi hoi

Om het effect van valeriaan goed te kunnen ervaren naar mijn mening zorg dat je nuchter bent op het gebied van voeding ;) ! Dus zeker 4 a5 uur voorafgaand niets eten daarna zeker potje afgedekt laten tijdens thee zetten ofwel pilletjes maken en de aanbevolen hoeveelheid mag je gerust verdubbelen. brengt je tot rust en als je problemen hebt bij het slapengaan een goeie aanrader. (Zeker in combinatie met hop)

Enjoy Nature's powers

Toon alles Toon minder

dude 2013-10-13

good to extract and put in sleeping pills
and cats love it

Erwin 2012-08-28

Ik heb een vraagje, als je de thee maakt, dus een paar eetlepels valeriaan 5 minuten zachtjes koken in water. Moet je de valeriaan zelf er uit zeven of is het niet erg als je dat op eet?

Toon meer beoordelingen

Ben je 18 jaar of ouder?

Om onze webshop te kunnen bezoeken dien je te bevestigen dat je 18 jaar of ouder bent.