Ashwagandha

Als je Ashwagandha bij Azarius koopt, krijg je een hoogwaardig product thuisgestuurd. Maar wat is het eigenlijk precies? Ashwagandha, ook wel 'Withania somnifera', 'Indiase ginseng' en 'koninklijk kruid' genoemd, is een plantensoort met rode besjes die tot de nachtschadefamilie behoort. De plant wordt maximaal 1,5 meter, en komt in het Middellandse Zeegebied, Afrika, op Mauritius en in het zuiden van Azië voor. Het is daarbij een adaptogeen en een van de kruiden die al eeuwenlang in de Ayurveda worden gebruikt. Tegenwoordig kun je diverse Ashwagandha producten online kopen, zoals fijngehakte Ashwagandha wortel en Ashwagandha poeder. Het wordt ook wel beschouwd als een superfood.

Ashwagandha wordt voor verschillende doeleinden gebruikt, maar het sluit vooral heel mooi aan op een gezonde levensstijl. Zo draagt het bij aan normale mentale prestaties en zorgt het dat je lekker in je vel zit. Het biedt een goede geestelijke balans, wat bijvoorbeeld van pas komt in stresssituaties, als de geestelijke druk je wat te veel wordt. In dat soort gevallen kan Ashwagandha net datgene zijn wat je nodig hebt. Daarnaast zou het de slaapbereidheid bevorderen. Kun je wel wat mentale kracht gebruiken? Koop dan de Ashwagandha producten van Azarius en ervaar het effect van Ashwagandha zelf.

Wanneer je Ashwagandha bij Azarius koopt, heb je niet alleen de keuze om de plant zelf te kweken, maar kun je ook voor poeder of voor de fijngehakte wortel van de Ashwagandha-plant kiezen. Van het laatste kun je thee zetten die een wat aardse, bittere smaak heeft. De smaak kun je echter verbeteren door de Ashwagandha met je favoriete theesoort te combineren of wat honing toe te voegen. Het poeder kun je combineren met ghee, honing of thee. Ook kun je het in capsules verwerken, mocht dat je handig lijken. Houd daarbij een dosis van ongeveer 3 tot 6 gram per dag aan. Wanneer je Ashwagandha neemt, maakt niet uit. Dit hangt vooral af van de reden waarom je het wilt gebruiken. Wil je het nemen om lekker te slapen, dan is de avond een geschikt moment. Wil je er vooral overdag van profiteren, neem het dan ‘s ochtends.

Onze hoogwaardige Ashwagandha producten zijn geschikt voor dagelijks gebruik, zolang je je aan de aanbevolen dosering houdt. Het is niet verslavend, dus daar hoef je je geen zorgen over te maken. Uit onderzoek is gebleken dat het veilig is om Ashwagandha 8 weken achter elkaar te gebruiken. Gebruik je het langer, dan bestaat de kans dat je bijwerkingen krijgt. Een van die bijwerkingen is overmatige slaperigheid, waardoor je je niet meer goed kunt focussen. Maar je kunt ook last krijgen van maagklachten, diarree en misselijkheid. Het is echter niet precies bekend hoe vaak dit soort klachten optreden. Ervaar je dergelijke bijwerkingen, stop dan 4 tot 6 weken of helemaal met het gebruik.

Als je onze Ashwagandha koopt, wil je het waarschijnlijk zo snel mogelijk gebruiken. Weet echter wel dat het niet voor iedereen geschikt is. Zo wordt het gelijktijdig gebruik van Ashwagandha met schildkliermedicatie en antidepressiva afgeraden. Ook als je zwanger bent of borstvoeding geeft, kun je beter geen Ashwagandha gebruiken. Er is nog niet veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de bijwerkingen van Ashwagandha producten. Houd je daarom altijd aan de aanbevolen dosering en let op of je eventuele klachten krijgt. In dat geval is het verstandig (een tijdje) te stoppen.

Hoewel de kans met onze hoogwaardige Ashwagandha producten heel klein is dat de uitslag van een drugstest valspositief zal zijn, is het altijd mogelijk met kruidenmiddelen als Ashwagandha. Dit lijkt vooral het geval te zijn bij tests die op benzodiazepinen testen. Of de uitslag positief of negatief zal zijn, hangt daarbij af van de dosis, hoe vaak je het gebruikt, je lichaamsbouw en je gevoeligheid voor zo’n test. Twijfel je, dan kun je altijd een tijdje stoppen met het gebruik van Ashwagandha of een arts raadplegen voor advies.

Bij het kopen van Ashwagandha is het belangrijk om op een paar dingen te letten. Zo maakt het nogal uit of je een Ashwagandha product hebt dat van de wortels of van de bladeren is gemaakt. In de wortel van Ashwagandha zit een betere verhouding werkzame stoffen, wat producten op basis van Ashwagandha wortel van hogere kwaliteit maakt. Ook is het belangrijk dat een Ashwagandha product zo puur mogelijk is en er geen (schadelijke) additieven aan zijn toegevoegd. Gelukkig voldoen de Ashwagandha producten van Azarius aan deze eisen. Koop je Ashwagandha in onze webshop, dan kun je er altijd op vertrouwen dat je een hoogwaardig product krijgt.