Spirulina

Arthrospira platensisof spirulina is een blauwgroene alg die van oorsprong voorkomt in de meren van Midden Afrika en delen van Zuid Amerika en Mexico. De officiële naam voor deze groep is ‘cyanobacteriën’. Er zijn meer dan 1500 soorten blauwgroene algen, maar vooral de Arthrospira platensis is bekend door menselijke consumptie.

Aan spirulina worden veel positieve kwaliteiten toegeschreven, die (nog) niet wetenschappelijk bewezen zijn. Spirulina bevat veel voedingsstoffen en ook een aantal fytochemicaliën (door planten geproduceerde stoffen die goed voor de gezondheid zouden zijn, komen voornamelijk voor in verse groenten en fruit). Daarnaast bevat spirulina aanzienlijke hoeveelheden bètacaroteen en andere carotenoïden, chlorofyl (de groene kleurstof in planten), mineralen (waaronder calcium, ijzer, zink, magnesium en kalium), vitaminen en essentiële vetzuren. Ook is het rijk aan eiwitten: het bevat alle essentiële aminozuren die in onze voeding moeten voorkomen. Vooral veganisten en vegetariërs kunnen daarom baat hebben bij het gebruik van spirulina.

Effecten

Het regelmatig gebruik van spirulina zou een positief effect hebben op de algemene weerstand. De gunstige werking is niet te danken aan één of meerdere voedingsstoffen die het bevat, maar juist aan de combinatie ervan.
Spirulina zou:

• Een reinigende en bloedzuiverende werking hebben


• Een positieve werking hebben op het afweersysteem


• Volgens gebruikers een bron zijn van extra lichamelijke en geestelijke energie


• Een positieve invloed hebben op het concentratie vermogen


• Een zuiverende werking hebben op de huid/het herstellend vermogen van de huid ondersteunen


• Goed zijn voor de bloedsomloop


• Een zeer goede bron zijn van bladgroen (chlorofyl)


• De eetlust verminderen, waardoor lijnen gemakkelijker gaat


• Anti-oxidanten aanvullen


• Het cholesterolgehalte helpen verlagen.

Gebruik

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt tussen de 2 en 5 gram per dag. Roer een theelepel poeder door vruchtendrank, groentesap of mix het met yoghurt. Spirulina kan zowel tussendoor als tijdens de maaltijd genomen worden.

Ingrediënten

Spirulina bevat vitaminen (vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B6 (pyridoxine), B9 (foliumzuur), B12 (cyanocobalamin), vitamine C, vitamine D en vitamine E), mineralen (calcium, chroom, koper, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, selenium, natrium en zink), essentiële vetzuren (onder andere gamma-linoleenzuur (GLA), alfa-linoleenzuur (ALA), linoleenzuur (LA)) , eiwitten, bètacaroteen en andere carotenoïden, fytochemicaliën en chlorofyl.

Links

Meer informatie over spirulina is te vinden op:
www.spirulina.com
www.mothernature.com




Beoordelingen

Een beoordeling toevoegen  Meer beoordelingen




Jul 28, 2008 JuNQoe zei:
    
“Spirulina is een alg en stinkt verschikkelijk, ook als je het in een glas sap mengt ziet het eruit als moeraswater.
Maar de smaak is gelukkig niet smerig, en smaakt gewoon naar de sap die je drinkt.

Spirulina bevat veel vitaminen en mineralen, en na het een paar dagen gebruikt te hebben ben ik er vrij positief over en vind het een goeie aanvulling voor mijn dieet.

Het beste is om het te mengen met een sapje en in te nemen voor de maaltijd.”



Previously viewed products