Lavendel

De geurige lavendel bloemetjes worden veelvuldig toegepast in de kruidengeneeskunde en aromatherapie.

Lavendel helpt ontspannen. Het is zeer geschikt voor gebruik 's avonds, aangezien het rusteloosheid vermindert en het in slaap vallen vergemakkelijkt. Wetenschappelijk onderzoek heeft bevestigd dat lavendel een kalmerend, ontspannend en slaapopwekkend effect heeft.

Gebruik

Van de bloemen kun je thee maken, of je kunt ze verwerken in maaltijden. Om de ontspannende etherische oliën direct te inhaleren kun je ze verhitten in een vaporizer. Om het verrukkelijke aroma in huis te verspreiden kun je de bloemetjes ook verwarmen in een aromalamp.

Waarschuwing

Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven kunnen beter geen lavendel gebruiken.

Beoordelingen

Een beoordeling toevoegen  Meer beoordelingen

Dec 26, 2011 Widmore zei:
     
“Excellent herb. Helps you to unwind and sleep. I love it.”