Groene Thee extract

Van groene thee extract is al enige jaren bekend dat het helpt bij het afslanken door de thermogene werking. Het zorgt ervoor dat je bij inspanning meer energie verbruikt en dus vetten verbrandt.

Dit extract wordt gemaakt van de bladeren van de Camellia Sinensis (ofwel de theeplant) en bestaat voor 50% uit epigallocatechine-gallaat (EGCG).

Effecten

Groene thee bevat veel anti-oxidanten waarvan ECGC de belangrijkste is. De meeste van deze anti-oxidanten komen ook voor in verse groenten en fruit.

Groene thee bevat ook tannine; waarvan bekend is dat het een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel.

Diverse studies hebben aangetoond dat groene thee de stofwisseling verhoogd. Het energieverbruik van het lichaam neemt toe waardoor de vetvoorraad meer wordt aangesproken.

Gebruik

Innemen bij de maaltijd in capsules per 100 mg, eventueel in combinatie met extra vitamine C om de afslankwerking te stimuleren. Met het extract kan ook thee gezet worden, hoewel de werking dan minder zal zijn

Bij gebruik van groene thee extract als afslanksupplement is het raadzaam om ook (meer) aan lichaamsbeweging te doen, om zo de thermogene werking optimaal te benutten. De aangeraden dosering is 2 - 3 capsules (100 mg) per dag.